正骨復位是什麼？
正骨復位是一種傳統中醫治療手法，用作針對姿勢不良、慢性勞損或者外傷導致的痛症，中醫有話「筋出槽、骨錯縫」，人體是由骨骼、經絡、肌肉互相聯繫而成，當筋骨錯位，便會影響經絡氣血的運行，導致周身疼痛麻木，嚴重影響日常生活。
正骨復位適應症
在現代生活中，長時間不良坐姿例如低頭族造成的頭前伸、高低肩、骨盆前傾等而導致脊椎偏曲及肌肉緊繃的問題，可以透過正骨減輕脊柱壓力，回復健康。此外，坐骨神經痛、偏頭痛、肩頸酸痛、腰背痛都可以透過正骨改善痛症。
正骨如何治療？
註冊中醫師會先為病人診斷病情及其骨骼狀況，方再進行正骨復位治療。中醫師會透過徒手操作，運用不同手法進行調整，例如推拿，撥動，牽引等等，整復和矯正骨頭與關節硬組織結構，以便針對性處理痛點患處，對症下藥，方便促進血液循環並改善神經系統的阻礙。
正骨復位的好處
正骨復位對痛症治療的效果顯著，可以即時緩解痛楚，並且不限於局部的治療，還能調整全身氣血運行，提高身體免疫力，改善脊柱健康。
但要注意的是，患有關節炎或骨質疏鬆症的患者並不適合接受正骨復位治療，具體情況建議詢問中醫師診斷。
針灸的原理 大多數人對針灸都帶有迷思，疑惑「僅僅一支針就能舒緩疼痛嗎？」。在中醫的角度來看，人體內有種能量流動，稱為氣。這種氣通過體內各種人體經絡進行流動。而針灸療法的原理是將針頭插入這些經絡的特定穴位，繼而使能量流動恢復平衡。 針灸的歷史 中醫針灸至今已有六千年歷史。根據歷史記載，春秋戰國時期 針砭、火灸、熱熨等，已廣泛用於治療疾病。透過幼針活絡經脈、刺激穴道，以疏通人體的氣血，透過經脈順利達成循環、調節臟器機能，讓身體的組織器官各司其職，保持均衡與穩定，從而緩解不適。 針灸的適應症 痛症方面，針灸可以治療下背痛、頸部疼痛、骨關節炎。 婦科疾病方面，針灸可以調理痛經、分娩疼痛、月經不調 。 呼吸系統疾病方面，急性上呼吸道感染、咽喉痛 。 消化系統疾病方面，嘔吐、便祕、腸胃炎亦適用於針灸。 神經疾病方面，頭痛、中風可用針灸治療。 針灸的風險 針灸療法常見的副作用包括插針剖位酸痛、輕微流血或瘀青。中醫師會使用無菌針頭進行針刺療法，並每次使用一次性針頭，因此感染風險很小。要注意的是，已懷孕的孕婦需要慎重考慮針灸治療，某些針刺穴位可能會刺激分娩，導致早產。選擇針灸療法前，請先向醫生查詢。
罐印何時會散？ 相信這是大部分人對拔罐的小迷思，經常看到別人拔完罐後存留了罐印在身上，自然就會認為拔罐很痛，事實上並非如此。 常用的拔罐療法為閃罐法、留罐法以及走罐法等。通常看到數個罐印在身上的，是留罐法留下的罐印。一大片紅印則是走罐法留下的印子。利用負壓與熱力，使玻璃罐呈現真空狀態而產生吸力，繼而刺激穴位充血。不但可以排除積聚在體內的濕氣，還能去除毒素。透過罐印的顏色，還可以分辨出身體狀況。 拔罐的好處 拔罐可以促進全身氣血循環及淋巴液流動以增強免疫力、減少炎症、伸展肌肉、祛濕、散寒、改善肌肉關節痛等等。而罐印在一般情況下會在3-5日內消退。如身體代謝機能較差的人，留印情況則有可能超過5日。 拔罐的禁忌 孕婦、患有嚴重心血管疾病、接觸型傳染病、敏感皮膚等都不適合使用拔罐療法。
